الاستحمام طريقة رائعة للتخلص من الأفكار القديمة?

  • 29 - 06 - 2021
  • 3239
وهذا يعني أن الاستحمام قد يكون أفضل سلوك تقوم به إذا كنت تعاني من تجاوز فكرة أو شيء يسبب لك الكثير من القلق على سبيل المثال،

أو مجرد ذكرى سيئة تجعل عملية صنع القرار صعبة

من المهم أن نضع في اعتبارنا أن البحوث تركز فقط على المدى القصير في التفكير، وليس على المدى الطويل في السعي لتحقيق الأهداف، ومع ذلك فإن أخذ هذه النصيحة يمكن أن تشير لك نحو اعتماد أسلوب لتغيير طريقة تفكيرك. 

?دماغك وهو نظيف?

إن التخلص من الأفكار القديمة ليس الأثر الجانبي الوحيد للنظافة الجسدية، في الواقع واعتمادًا على ما يحتاجه دماغك هناك الكثير ما يمكنك أن تربحه من أخذ استحمام لعقلك حيث وجدت إحدى الدراسات والتي قادها سبايك دبليو. س. لي أيضاً، أن تنظيف نفسك يمكن أن يقلل من مشاعر الشك ويترك فيك ثقة أكبر بشأن قراراتك، وتحقيق آخر وصف ب “تأثير ماكبث Macbeth effect” حيث أن الاستحمام هو رد فعل فوري على الشعور بالذنب وأن التطهير يمكن أن يهدئ ضميرًا مدمرًا. 

?الخلاصه ?

قد يكون الاستحمام أول خطوة في مساعدتك للحصول على التعجرف، حيث وجد Chen Bo Zhong من جامعة تورنتو أن الأشخاص الذين قاموا بتنظيف أنفسهم في الآونة الأخيرة كانوا أكثر عرضة للحكم على الآخرين بقسوة.

بشكل أساسي، سواء كنت تحاول العثور على طريقة جديدة في التفكير أو أن تأخذ الوقت الكافي لتشعر بالحماس، فإن 

✅الاستحمام هو طريقة رائعة لبدء العملية.


اذا لم تظهر لك التعليقات فأعد تحميل الصفحة (F5)

مواضيع أخرى للناشر

البركه

رجل سأل الامام علي بن ابي طالب (عليه السلام) ان الكلاب تنجب ٧ والاغنام تنجب 1 او 2 فقط
......المزيد

التنفس باستخدام هواء النحل

بيوت النحل لم تذكر فى القرآن إلا بإعجاز {واوحى ربك الى النحل ان اتخذى من الجبال بيوتا}
......المزيد

الاستحمام طريقة رائعة للتخلص من الأفكار القديمة?

وهذا يعني أن الاستحمام قد يكون أفضل سلوك تقوم به إذا كنت تعاني من تجاوز فكرة أو شيء يسبب لك
......المزيد

معلومات نفسية

1)مسامحتك للآخرين لا تعني أنك راضٍ عنهم ‏بل تعني غالباً البحث عن راحة بالك بعيداً ‏عن نقاشات.. لا قيمة لها..
......المزيد

ماذا تحتاج لتكون ناجحا وسعيدا

ماذا تحتاج لتكون سعيداً وناجحاً؟ يقول لك البعض إن الحياة حلوة لكنك لم تختبر بعد حلاوتها.
......المزيد

نعمة المثانة

تقطر الكليتان قطرة بول كل ثانية و تتجمع تلك القطرات في المثانة حتى إذا امتلأت قام الإنسان لقضاء حاجته ،
......المزيد

هل تعلم أن هناك من يمتص طاقتك

هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك.. فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه! لا تستطيع
......المزيد

كيف نتفادى النوبة القلبية

مع إنتشار ظاهرة الموت المفاجأ بسبب النوبة القلبية بين الكبار والصغار على حد سواء أود أن انشر هذه التنبيهات التي
......المزيد