احذروا البوتاسيوم

نشره :

05 - 09 - 2013
10166

/
الصحة والحياة /
احذروا البوتاسيوم

يعدّ البوتاسيوم من الأملاح المعدنية Mineral saltsالمفيدة للجسم ، وهو عنصر أساس في تركيب السوائل الحية ، وبخاصة الدم ، يرمز له بالرمز ، وله تأثير فعّال على نشاط العضلات ، وخصوصاً عضلة القلب. معدّل نسبة البوتاسيوم تقول الدّراسات الطبيّة إن البوتاسيوم يجب أن يتوافر في كل ليتر من دم الإنسان بنسبة تتراوح ما بين 3,5 ميلليمول / ليتر و5,0 ميلليمول / ليتر . يؤدي نقص هذه الكمية في الجسم وكذلك زيادتها إلى نتائج سلبية ، فإذا نقصت أصيب الإنسان بإعياء ونعاس وتقصّف في الساقين وضيق في الصدر واضطرابات عصبية ، وكذلك إلى عدم وضوح الرؤية أحيانًا. ولكن زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم ، وهو ما يعرف بـ hyperkalemia، تعد الأخطر والأكثر تأثيراً على جسم الإنسان ، خاصة وأنها تفتقد لعوارض وإشارات خاصة تساعد المريض على تدارك الأمر والبدء بالعلاج. وتكمن خطورة ارتفاع نسبة البوتاسيوم في تسببها بخلل وظيفي في عمل الأجهزة العصبية ، كما تسبب اضطراباً في دقات القلب ما قد يؤدي إلى نتائج خطيرة على رأسها السكتة القلبية . أسباب زيادة البوتاسيوم تعتبر الآثار الجانبية للأدوية أحد أهم أسباب إفراط البوتاسيوم في الدم. وتعدّ مخفضات ضغط الدم ومدرات البول الموفرة للبوتاسيوم من أبرز هذه الأدوية ، ولهذا ينصح الأطباء بقياس نسبة البوتاسيوم في الدم عند البدء بمثل هذه العلاجات تفادياً لحدوث إفراط في البوتاسيوم . وكذلك يعدّ الفشل الكلوي بكلا نوعيه الحادّ والمزمن من الأسباب التي تؤدّي إلى تعطيل دور الكلية عن طرح البوتاسيوم ، وبالتالي يزيد تركيزه بالدم ، ويصل إلى مستويات عالية ، دون أن تكون هناك أعراض واضحة ، عدا الشعور أحيانا بالإعياء أو تشنج عضلي. أما تشخيص فرط البوتاسيوم في الدم فيتم عن طريق فحص الدم. في الحالات التي يكون فيها السبب في زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم هي الأدوية ، يكون التوقف عن تناولها في هذه الحالة ، هو الحل الأمثل. وقد يُستعاض عنها بأدوية أخرى ، أو قد يُضاف دواء جديد يعمل على تقليل نسبة البوتاسيوم في الدم ، ومثال ذلك إضافة مدر للبول غير موفر للبوتاسيوم ، ما يساهم في التقليل من تركيزه في الدم. في حالة فشل هذه الطريقة ، أو في حالة الفرط الحرج في تركيز البوتاسيوم في الدم، أو حالات الفشل الكلوي المزمنة ، فإن غسيل الكلي يعتبر الطريقة الأمثل والمضمونة للتخلص من البوتاسيوم وطرحه من الجسم. مأكولات غنيّة بالبوتاسيوم المأكولات الغنية بالبوتاسيوم هي : البطاطا ، الموز ، الأفوكادو ، الطماطم ، البروكلي ، الشمام ، البرتقال ، فول الصويا ، الرز الأسمر ، الثوم والمشمش. كما أن البوتاسيوم موجود بوفرة في الدبس ، العسل الأسود ، الحليب ، الطحينة ، نخالة الحبوب ، الدراق المجفف ، القمح ، القرع ، الزبيب ، اللوز ، التين المجفف ، الإجاص ، البلح ، المكسرات ، سمك السردين ، السبانخ ، الشعير. ولهذا يمنع المرضى الذين يعانون من فرط البوتاسيوم من تناول هذه الأطعمة.

اذا لم تظهر لك التعليقات فأعد تحميل الصفحة (F5)

مواضيع أخرى من الصحة والحياة

التنفس باستخدام هواء النحل

بيوت النحل لم تذكر فى القرآن إلا بإعجاز {واوحى ربك الى النحل ان اتخذى من الجبال بيوتا}

الاستحمام طريقة رائعة للتخلص من الأفكار القديمة?

وهذا يعني أن الاستحمام قد يكون أفضل سلوك تقوم به إذا كنت تعاني من تجاوز فكرة أو شيء يسبب لك الكثير من القلق على سبيل المثال،

ماذا تحتاج لتكون ناجحا وسعيدا

ماذا تحتاج لتكون سعيداً وناجحاً؟ يقول لك البعض إن الحياة حلوة لكنك لم تختبر بعد حلاوتها.

نعمة المثانة

تقطر الكليتان قطرة بول كل ثانية و تتجمع تلك القطرات في المثانة حتى إذا امتلأت قام الإنسان لقضاء حاجته ، يا لها من نعمة !

كيف نتفادى النوبة القلبية

مع إنتشار ظاهرة الموت المفاجأ بسبب النوبة القلبية بين الكبار والصغار على حد سواء أود أن انشر هذه التنبيهات التي تعلمنا كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها إذا كنت لوحدك ( لاقدر الله )

أجمل ما قرأت اليوم

بعد #طلاق دام اربع سنوات ..رجل يعود لزوجته بسبب #منشور على الفيس بوك :

حشرة غريبة... وظيفتها

• حشرة السليلوز المتحلل أو (الوددلس Wood Lice )

طريقه تقوية المناعة النفسية

طرق تقوية المناعة النفسية زيادة الوعي الذاتي: إنّ الوعي الذاتي الكامن في أعماق الشخص تجاه الأحداث، هو الذي يُساهم في زيادة مناعته النفسية أو نقصانها، وكلما ازداد وعي الشخص كلما زادت قدرته

معلومات مرعبة

إقراء جيد ولا تهملها . معلومات مرعبة ، رغم رعبها نحن لا ننتبه لها .

اضطراب الكذب المرضي؟ (الكذب الدائم بدون هدف)

مرض الكذب هل سبق ومررت بشخص يخبر الاكاذيب دون توقف؟ يخبرك قصصا ويضيف تفاصيلا تافهة؟

نصيحة

#نصيحة /دخل ثعبان ورشة النجارة ، فمر فوق منشار وجرح نفسه قليلا .. وإستدار وقضم المنشار ، أصيب بجروح خطيرة في فمه . لم يفهم ماكان يحدث له وأعتقد أن المنشار يهاجمه فقرر أن يدور حوله ليخنقه بجسده كله عن طريق عصره بكل قوته لكن إنتهى القتال بموت الثعبان ..

الصحة والحياة